Tuesday, June 23, 2009

tekanan mental dan pekerjaan


*ako rase amat amat down sekarang ni--------------------->

tapy ako rase bukan tekanan kerja.tapy tekanan sekeliling.ako tatawu kenape ni terjadi.tolongla.ako tak nak kena syndrom kemurungan.nnti prestasi keje ako jugak akan terganggu.


TANDA TANDA TEKANAN MENTAL(google)

-Bersikap ganas (Panas Baran) *mudah marah jew lately ni
-Gelisah
-Gangguan selera makan
-Gangguan tidur
-Hilang - tumpuan, motivasi
-Kemurungan
-Kerisauan yang berlebihan
-Kelesuan
-Mabuk arak **ini tidaklah!
-Mudah meradang
-Perasaan bersalah

*ako kew yg jadi punca sume masalah ni jadi?salah ke tindakan yg ako ambil?bile ako akan dpt tidur malam yang lena..
*hmmmm...kalaulah,,,,,,,ako tawu ape akan terjadi hari esok.

mood;down

8 comments:

.apie. said...

syg kenape? miss u ;)

suezensuzanna said...

aiyak...nape plak nih dek non....erm...akak dh melepasi hari kemurungan akak last week..heheh.. this week agak tenang sket lah..bykkan bersabar n positive thinking k.....

eazy said...

apie;a probs.n i sangat pening memikirkan mende tu.

kak suezen;tanx a lot kak.ily

Hazzy Ishak said...

probs apa yg melanda tu??

ayin jemin a.k.a ain said...

jgn la tekanan ye comel..heheh

nti awet muda hilg bah.
:)

erm..sy pun tkut kalau tkanan sbb mau mkn saja..

I am Karl said...

ermmm

if stress ke down ke

pling baik...

MAKAN

tp eazy tgh diet kan?

call je mr.rabbit sure x stress dah

Cik AniS GalaXy said...

aiyyak..
x mau murung2 k
senang jer nk tenang
mkn cekelat byk2..pastu kite diet blk..huhu

eazy said...

ouh.im on diet la.puasa puasa.nk tempah baju raye ni.haha