*ako rase amat amat down sekarang ni--------------------->
tapy ako rase bukan tekanan kerja.tapy tekanan sekeliling.ako tatawu kenape ni terjadi.tolongla.ako tak nak kena syndrom kemurungan.nnti prestasi keje ako jugak akan terganggu.
TANDA TANDA TEKANAN MENTAL(google)
-Bersikap ganas (Panas Baran) *mudah marah jew lately ni
-Gelisah
-Gangguan selera makan
-Gangguan tidur
-Hilang - tumpuan, motivasi
-Kemurungan
-Kerisauan yang berlebihan
-Kelesuan
-Mabuk arak **ini tidaklah!
-Mudah meradang
-Perasaan bersalah
*ako kew yg jadi punca sume masalah ni jadi?salah ke tindakan yg ako ambil?bile ako akan dpt tidur malam yang lena..
*hmmmm...kalaulah,,,,,,,ako tawu ape akan terjadi hari esok.
8 comments:
syg kenape? miss u ;)
aiyak...nape plak nih dek non....erm...akak dh melepasi hari kemurungan akak last week..heheh.. this week agak tenang sket lah..bykkan bersabar n positive thinking k.....
apie;a probs.n i sangat pening memikirkan mende tu.
kak suezen;tanx a lot kak.ily
probs apa yg melanda tu??
jgn la tekanan ye comel..heheh
nti awet muda hilg bah.
:)
erm..sy pun tkut kalau tkanan sbb mau mkn saja..
ermmm
if stress ke down ke
pling baik...
MAKAN
tp eazy tgh diet kan?
call je mr.rabbit sure x stress dah
aiyyak..
x mau murung2 k
senang jer nk tenang
mkn cekelat byk2..pastu kite diet blk..huhu
ouh.im on diet la.puasa puasa.nk tempah baju raye ni.haha
Post a Comment